「冷え性は付け根に原因がある」

冷え性に悩んでいる方は多いと思います。
冷えるのは指や足先など末端が多いので
そこに原因があると思っていませんか？

問題は付け根です。

冷えというのは血流の悪さから来るものですが
末端だけ急に流れが悪くなるわけではなく
付け根が詰まっているので末端まで血液が届かず
冷えてしまうわけです。

私は普段、手足が暖かく
真冬でも素足で仕事をしていますが
休日に庭仕事などの重労働をして疲れたとき
特に足の付け根が痛むようなときは
足先の冷えがてきめんに現れます。

足先の冷えは太ももの
手先の冷えは二の腕の
それぞれ筋肉を緩めてやれば血の巡りが良くなり
冷え性は改善します。