「アトピーの症例：ケース①20歳女性　その2」

2回目の施術は2日後。

開口一番「眠れました！」と笑顔でおっしゃったのを
今でも覚えています。
とにかく痒みで眠れない日々を過ごしていたので
体力も回復せず、ストレスが溜まるばかりだったのです。

とはいえ完治したわけではなく
足、臀部、背中、腹部などに徐々に痒みが戻ってきましたが
施術により、痒みは治まりました。

眠れないというのは、本当に体に堪えます。

人は眠っている間に体を修復します。
その機会を失うばかりでなく
眠れないことによる苛立ち
「今日も眠れないんだろうな」という憂鬱もあいまって
精神的にも追い込まれてしまいます。

痛みの相談室では、7時間以上の睡眠を推奨しています。
とはいえ、7時間連続で眠っていろとまでは言いません。
回復力が働くようにすることが重要ですから
横になって体を休めるだけでも効果はありますし
連続7時間が無理なら、分割でも構いません。

ただし、年齢とともに新陳代謝のスピードが落ちますから
高齢の方は、より長く休むように心がけてください。